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  • 27 2024-03

    汤泡饭不健康吗?

    2024-03-27
           俗话说,汤泡饭,嚼不烂。很多人认为吃汤泡的大米饭,没有完全咀嚼饭粒就囫囵吞咽,而且用来泡的剩米饭还有可能暗藏细菌,既不健康,也不安全。那么,汤泡饭真的不健康、不安全、不能吃吗?上海市食品安全研究会专家组成员教授刘少伟表示,汤泡饭作为一种将米饭和汤混合煮熟的食品,本身不存在安全问题。至于有观点称经常吃汤泡饭会...
  • 26 2024-03

    缺它比缺钙更常见、更危险!过了 50 岁就会快速流失,6 招教你预防

    2024-03-26
    有句话叫“存钱不如存肌肉”,肌肉作为人体最重要的器官之一,意味着力量和生命力。很多人不知道的是,过了一定年纪,肌肉就会大量流失,并且导致各种不良事件的发生。人体全身共有 600 多块肌肉,一般来说,在 40 岁之前,肌肉的质量会逐渐增多,肌力逐渐增强,直到 40 岁左右时达到顶峰并保持,待 50 岁以后,人体骨骼肌的量逐渐减少、肌力...
  • 26 2024-03

    你的腰椎间盘突出就是这样“坐”出来的

    2024-03-26
    在临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁,全面检查后才发现,腰椎已经提前退化或椎间盘突出。有人不禁会问,自己几乎天天在办公室里坐着,没干过什么体力活,腰椎间盘怎么还突出了呢?你可能想不到,越是久坐办公室的人,越容易罹患此病!办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着,这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间...
  • 26 2024-03

    甘蔗正当时 请注意正确吃法

    2024-03-26
    甘蔗盛产于冬季,直至来年4月,都是量产的季节。当下正是甘蔗热销的季节,由于味道清甜爽口、营养丰富,受到很多市民喜爱。甘蔗虽好,但不是人人适合。医生提醒,发红、带有暗褐色、有霉味的甘蔗,千万不要食用,以免引发中毒。霉变甘蔗中毒是早春常见的食物中毒,甘蔗经过一个冬天的储藏,随着春季气温升高,霉菌等杂菌适宜生长繁殖,产生一种...
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